Confiance en soi

La confiance au tennis n’est pas un trait de caractère que certains auraient et d’autres non. C’est un état qui se construit, qui se perd, et qui se reconstruit. C’est aussi la raison pour laquelle un joueur peut enchaîner cinq victoires puis se retrouver incapable de gagner un match pendant deux mois, sans que rien n’ait changé techniquement.

Ce qui se passe alors est presque toujours le même mécanisme : une série de résultats décevants installe un doute, le doute crée de la prudence, la prudence produit un tennis plus court et moins engagé, et ce tennis confirme le doute. La spirale se referme.

Tu trouveras ici de quoi comprendre et casser cette spirale : sortir d’une crise de confiance, rebondir après une contre-performance, retrouver tes sensations quand tu ne sens plus rien, et aborder un adversaire mieux classé sans avoir perdu avant d’entrer sur le court.

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